治疗虫牙的方法：好的睡眠能使自身气血旺盛，有充足的气血能量帮助口腔自身强有力的清洁能力，从而保护牙齿健康。如果气血不足，很容易牙龈萎缩，然而导致一系列口腔问题。刷牙是最快捷清楚口腔异物的手段之一，每天饭后三分钟，是最佳的刷牙时间，刷牙三分钟。及时清楚残留在口腔的食物以防其在口腔滋生病菌，保口腔卫生。