结膜炎多是由于用眼过度造成的，如长期过度使用手机电脑，熬夜劳累，上火等有关。最好到医院眼科就诊通过查体及相关检查确诊具体情况，平时避免熬夜劳累，避免长期使用手机电脑，注意保持眼部卫生，避免用手揉搓，可以适量外用润舒滴眼液有助于缓解症状。饮食上暂时先不要吃辛辣刺激的食物，空气不好的地方先不要去了。