健补脾胃的莱菔子可以消食健胃，另外黄芪对气血有补益作用，所以这个方剂是治疗脾气血亏的，运化失职的方剂。对于你这种症状，黄芪、防风与莱菔籽配伍治疗会很有效果。同时建议你心情要舒畅，避风寒，平时饮食要有规律，饮食宜清淡。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。