注意日常护理、调整饮食，可以在一定程度上预防痔疮。对于痔疮的预防，主要还是尽量减少腹腔内的压力，可以防止便秘，另外应该避免久坐、久站，避免吃辛辣刺激性食物，戒烟、戒酒，坚持每天坐浴，可以收缩肛门括约肌。多吃含有膳食纤维的食物，比如菠菜、芹菜、香蕉。