一般出现体温降低是不能确定你已经怀孕了的，你可以等你的月经推迟了一个星期用验孕试纸去测一下是否怀孕了，当然最好是去医院做检查看是否怀孕，这样是最准确的。不要那么紧张那么在意，注意多休息就好了。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。