燕窝有很高的营养价值，孕妇需要营养，特别是重视补充钙质，孕中期注意补铁。营养方面就是均衡营养，也部能够过剩了。 建议你可以适当的吃，但也部能够吃太多了，什么东西都是需要注意用量，孕妇过胖了也不利于生产。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。