你首先到医院做个B超看胎儿发育的情况。一般女性到了孕中期的时候都会出现不规律的宫缩，每个人的情况都是不同的，孕妇一定要密切观察自己的身体，如果觉得宫缩过于频繁，就会容易导致胎儿供血减少，有可能会导致胎儿早产，如果出现宫缩频繁地情况孕妇最好卧床休息，不要下床活动，如果情况不好转及时就诊。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。