如果咳嗽厉害，睡醒后喉咙疼痛，在排除了下呼吸疾病的情况下，考虑是胃食道反流性咽喉炎引起的可能。对于刷舌根可以缓解症状，考虑和心理因素关系比较大。如果喉咙疼痛严重，需要到耳鼻咽喉科做一个喉镜检查，明确诊断以后，在医生指导下进行治疗。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。