很多准妈妈都会关心宝宝的预产期，这里向你介绍一下怎么计算，根据末次月经计算，将末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；而天数加7，为预产期日。这样算出来的数据只能作参考，具体的时间需要因人而异，祝你和宝宝健康如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。