夜晚白天颠倒容易是内分泌失调，生物钟紊乱，尤其对女性的影响是比较大的，主要表现在皮肤上，还有吸烟中的有害物质对女性的皮肤的损伤是很大的，容易长斑。要戒除这种不良的生活习惯，夜班过后要积极的补觉，可以下夜班做一个脸部全面的保养，做面膜。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。