皮肤变得敏感有几大原因：外在和内在的原因，多补充维他命C、牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果、蜂蜜、金针菇、大枣等，对皮肤敏感有一定的帮助，相反，海鲜、辛辣等食物要注意尽量避免食用。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。