经常烫染等原因破坏了头发的角质蛋白，使头发变得多孔性，头发烫染后，会引起营养的供缺障碍，而导致头发干枯、毛躁。最有效的方法是采取一些积极的预防措施。首先要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物。定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。