肾阴虚首先饮食上可以多吃一些滋补肾精的药物或者食物，比如银耳、木耳、枸杞子、桑葚。在药物的使用过程中可以在医生的指导下，服用六味地黄丸、杞菊地黄丸，如果出现肾阴虚虚火上炎，发现有潮热、五心烦热的情况，可以服用知柏地黄丸和大补阴丸。在饮食的过程中要切记服用辛辣烧烤类食物，这些东西容易耗伤肾精。同时紫菜还有黑木耳属于性质偏寒凉的食物，对于有肾阴虚、发热情况的患者，食用这些药物非常适合。