心律失常的预防是一个比较大的话题。因为心律失常发生的原因很多，发生的类型和产生的情况非常复杂，千奇百怪。从预防角度来讲，着手调整病人的生活状态，同时病人自身也要注意与健康有关的因素，比如病人自己要注意是否有家族史或遗传性疾病的病史。另外一定要避免不良的生活习惯，最重要的是不要吸烟和饮酒，尤其是奉劝已经有吸烟的人群和经常饮酒的人群，要戒烟戒酒。还要保持一个良好的工作、生活、饮食习惯，这种健康的饮食习惯和良好的生活态度，对于预防心律失常的发生起着重要的作用。