膝关节出现积液以后，首先要了解膝关节积液出现的原因，如果在出现膝关节积液之前，有过长时间过度行走或者过度运动的病史，膝关节出现积液的原因，可能是因为急性的滑膜炎，治疗上要选择注意休息限制活动量，在急性期避免使用热敷，避免口服活血化瘀的药物，一般72小时之后可以选择热敷，然后再配合适度的功能锻炼，积液应该会好转的比较明显，一般在4周之内尽量避免过度活动。如果没有特殊的原因，受凉或受累，就出现的膝关节积液，要注意膝关节的保暖，如果症状缓解不明显，需要检查一下风湿或者类风湿方面的指标，排除一下这些疾病，在治疗这些疾病的时候，一定要到正规的医院进行治疗，避免口服一些不知名的药物，尤其注意避免服用激素类药物。