照海穴是八脉交会穴，是人体足少阴肾经上的一个穴位，它的位置是在内踝尖下的凹陷中，在胫骨后肌腱处，有胫后动、静脉分布，分布有小腿内侧皮神经、胫神经。照海穴的作用主要是补肾、养阴和清热，在临床上也运用得非常广泛。照海穴补肾、养阴的作用非常明显，并且还能够清虚热。比如一些咽喉疼痛、咽喉干痛和眼睛干涩是由阴虚火旺引起，用照海穴来治疗效果都非常好；并且它还能治疗一切肾阴虚和由虚热引起的其它症状，比如出汗、盗汗这些疾病。