胃肠蠕动不甚积极的患者,容易有宿食集聚在肠道内。因为得不到及时的消化,而逐渐的发酵,产生了部分的气体。对于这样的患者可以吃一些有助于促进胃肠动力的药物,使胃肠道充分的活动起来。另外豆类
食品有产气的作用。如果吃多了这类
食物,就会在肠道内发酵,从而产生许多的气体,引起体内积气,如黄豆、黑豆,以及其衍生的产物,都会有这样的效果,容易
胀气,所以应该少量的食用,不能吃的太多。胃肠里的部分气体,其实是从口进入的。比如在吃东西的时候,大口大口的喘气,还有解决食物的时候边说话边吃,那么空气都会进入腹部。所以在平时要养成良好的习惯,尽量用鼻子呼吸,吃东西的时候,不要说话。