心火旺怎么调理？一，情绪方面。患者要保持心情舒畅，避免情绪大起大落。二，饮食方面。可以吃绿豆，绿豆味甘，性寒凉，能够解除暑热，除烦热，有解毒的功效。可以熬汤，煮粥，或做成绿豆糕来进行食用。但是要注意不宜与中药同服。荸荠味甘，性微寒。有清热、解渴、化痰的作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干，尿黄者。可以生食，也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛者尤佳。莲子汤，莲子三十克，栀子十五克，加冰糖适量，水煎，吃莲子，喝汤。