栀子不能经常泡水喝。它是来治病的，它不是用来养生的。它可以去我们的人体上火的状态，三焦心肺。然后肝胆经的湿热，因为它的药性偏苦，偏寒。我们常吃，我想身体一定受不了。因为热它不是人正常的身体状态，人体正常的是阴阳平衡。过度的热，它不会，除非你的体质偏热，但是你通过药物治疗，我们临床中有一些肝胆湿热的人，爱长带动疱疹的或者乙肝病毒的，或者是皮肤的湿疹，长期的用一些苦寒的药就伤了脾胃了。所以这类人以前体质很好，吃什么也不拉肚子，但是经过长期的吃苦寒药以后，体质就发生了改变，药性发生改变，一吃凉的就受不了了，就拉肚子了。