颈肩痛大部分原因是颈椎肌肉的劳损、颈椎病而引起的，最主要的治疗方法就是物理治疗或者局部的治疗。我们肌肉组织、骨骼组织来是喜温恶寒的，如果是在家的话，建议通过简单的热敷、暖宝、功能锻炼、以及外用的膏药进行缓解。若是缓解不了的话，建议到医院做一些按摩理疗，口服药物等治疗。对颈肩痛，对于手法来讲效果还是不错的。对于疼痛严重的病人，我们可以用非甾体抗炎药、缓解肌肉痉挛的药物来共同治疗。但是主要的治疗方法还是采取局部的物理治疗方法来治疗颈肩痛。