电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
肺气虚怎么运动
病情描述:
肺气虚怎么运动
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院 2020-09-14 22:34
    肺气虚,又称肺气不足。即肺的生理功能减弱。多由寒温不适,久咳伤气,悲伤不已,劳逸不当所致。症见咳喘无力,气短,动则益甚,痰液清稀,声音低怯,神疲体倦,面色白,畏风自汗,舌淡苔白,脉虚。治宜补益肺气。肺气虚的锻炼方法大致有以下几个方面:
    1、是避免受寒,在适宜的温度内锻炼。保持身体的温度,注意多保暖。
    2、应该进行一些有氧的运动。其中包括游泳、蹬自行车、爬山、慢走、慢跑以及呼啦圈等是较好的有氧运动,并且能够提高体内的正气和补充肺气有较好的疗效。
    3、是可以进行一些中医的强身健体的这样的体操。比如打太极拳或是进行气功的锻炼,以及十八段锦和五禽戏是有较好的补益肺气的作用。做到以上三点,可以是补气、补肺的锻炼方法。另外调畅气息、减少烦恼,并且能够保持情绪的稳定、乐观,对于肺气虚也有较好的作用。
相关文章
慢性结肠炎早期症状有哪些
慢性结肠炎是最为常见的消化系统炎症,其临床症状也比较典型,早期症状主要有腹痛、腹胀、腹泻、排便异常以及食欲不振、身体消瘦等,慢性结肠炎一定要尽早治疗,否则病情加重,出现脓血便、电解质失衡等情况,会对健康造成极大的威胁。
慢性结肠炎晚期症状
慢性结肠炎晚期症状表现比较典型,患者可出现明显的持续性腹痛、腹泻次数增加,同时伴有便血、肠道狭窄等症状。
慢性结肠炎和结肠癌的区别
慢性结肠炎和结肠癌的区别是本质上的区别,而且在治疗方面上,慢性结肠炎更加容易治疗,结肠癌想要治疗是比较困难的,所以在平时需要多注意,当发现身体不适时就需要及时的到医院做检查和治疗,这样才能够保证身体处在健康状态中。
怎么预防慢性结肠炎
慢性结肠炎是一种容易反复发作的疾病,积极的预防,有利于身体健康。平时要注意劳逸结合,不能过于劳累。还需要注意食品的安全、卫生,吃易消化的食物。在发病的高峰期要注意增减衣服,经常进行体育锻炼。另外,心情舒畅也是一个很重要的方面。
慢性结肠炎急性发作时怎么办
在这种慢性的结肠炎疾病,有急性发作的时候,首先一定要放松心态,及时的找到急性疼痛的原因,然后来对症使用一些药物进行治疗。为了病情不再加重可以吃一些维生素来增强身体的抵抗力。而且要记住在发作的时候,饮食方面一定要健康,尽量吃一些柔软和好消化的食物。