如果病人出现了跟骨退变骨质增生引发跟骨刺后，会导致跟骨刺刺激跟骨周围的软组织，从而引起足跟部有明显的疼痛压痛，特别在负重活动时，疼痛症状格外明显。所以在出现跟骨刺后，平时要避免长时间的站立走路活动，以免导致疼痛症状的加重。并且早晚可以行足部地烫洗，来促进足跟部位炎性水肿的吸收和消退，从而缓解足跟部疼痛症状。疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物，比如尼美舒利，布洛芬，氯诺昔康之类的药物，来缓解疼痛。并且平时下地走路活动时，要多穿厚底软鞋，以减轻足跟部位的挤压和震荡，对于疼痛的缓解有一定的帮助作用。如果说病人跟骨刺疼痛比重，影响了正常逐步负重活动，可以行跟骨刺部位，局部封闭注射糖皮质激素类药物，来缓解足跟部疼痛症状。或是行手术治疗，将增生的骨质切除，从而缓解足跟部位疼痛症状。