因为生完孩子肚子上面的肉变得松弛是正常的，但是一般建议在生下宝宝两个月之后，摇呼啦圈减肥没问题，也许是会有一点的效果的。腹部的肌肉通过锻炼可以达到局部丰满的，从而会有美体的效果的。自己要注意休息的，控制饮食的情况，劳逸结合。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。