香蕉、菠萝、荔枝、蜜枣、桂圆含糖量很高，有糖尿病的患者就肯定不能选了。而火龙果、普通、苹果、梨、橙子、柚子含糖量中等我们可以适当地选用，但对量的要有控制。

通常没有“贫血的人吃什么补血最快”的说法。现在的人生活条件好，真正缺乏营养的人虽然不多，但是贫血的人却不少，那么贫血的人吃什么补血比较快？

脸色发黄是由很多因素产生的，经常熬夜、营养缺乏、长期暴晒等因素，都会造成患者出现脸色发黄的现象。患者可以通过补充营养、睡眠充足、加强锻炼、定期去角质、注意防晒等方式改善。具体分析如下：

贫血是一种常见病，但是贫血引发的症状对我们日常的生活带来的影响还是很大的。很多的贫血患者都可以通过日常的食疗方法进行缓解贫血症状。贫血患者要注意高蛋白饮食，补充造血物质，可以多吃鲫鱼瘦肉补充铁、叶酸、维生素等等。贫血的食疗方法有补髓汤、花生衣做的汤、糯米粥等等。贫血患者可以适当的吃一些，对治疗贫血效果显着。

婴儿由于身体发育比较快，对该元素的需求量较高，稍不注意就容易缺钙。婴儿缺钙之后，睡觉会很不踏实，很难入睡，卤门闭合也比较缓慢，夜间还有盗汗的现象，有一些孩子会厌食，心情也总是不稳定，常常焦躁不安。如果说孩子缺钙严重，还有可能出现串珠肋。