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做完减肥操再跑步能吗
病情描述:
做完减肥操再跑步能吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-21 20:41
    可以的,减肥是一个燃烧脂肪的过程,运动减肥是最天然最健康的减肥方式,做减肥操加跑步是一个痛苦长久的过程,贵在坚持,坚持一段时间一定会有效果,平时可以在饮食上加以控制,少食用脂肪多的食物。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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