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每天走路多久能怎样减肥
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每天走路多久能怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-20 22:44
    这样是可以减肥的。一般说来,走路想要达到一定的减肥效果,步速一定要中快速。每次行走的距离在5到10公里左右为最佳。每天坚持集中行走30分钟到1个小时,2~3个月后你就可以看到效果。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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贫血是什么原因造成的
贫血是一种以检测血液样本中血红蛋白,红细胞减少为主要界定准则的慢性疾病。贫血的人群常常会有面色苍白等身体外在表现症状。贫血的引发原因有可能是身体的骨髓疾病造成的,贫血有可能是因为外伤或者是手术所造成的,贫血有可能和身体缺乏微量元素铁所造成的。
献血后多久能恢复
献血后人体会丢失部分的血细胞和血浆,血细胞包括白细胞,红细胞和血小板。一般来说白细胞和血小板在7天左右的时间就可以得到补充,红细胞一般在100左右的时间就可以得到补充。血浆中主要的成分是水分,一般在48小时之内就可以得到补充,血液中的蛋白质,如白蛋白和各种抗体,往往需要1周左右的时间,就能够恢复到献血前的水平。
治贫血的药
最常见贫血造血原料缺乏出现的贫血,此时要补充造血原料,此时可吃些铁剂、维C,治疗出现缺铁类型的贫血。而对巨幼细胞类型的贫血,可口服叶酸片及应用B12来治疗。而对出现的再生障碍性贫血,就需要化疗控制病情的发展。
严重贫血有哪些症状
严重贫血对于人身体的影响是非常大的,所以了解该病症给人身体带来的症状表现也很有必要。一般情况下来说,该疾病的发作会影响到人身体的各个器官组织部位。所以患有该疾病的人往往会存在着明显的神经系统异常症状、呼吸系统异常症状、消化系统异常症状以及泌尿系统异常症状等。
贫血容易感冒吗
贫血的发作会导致人的身体处于缺氧状态,同时会大大降低人身体的抵抗能力和免疫能力,所以患有贫血病症的人相对于正常人来说更加容易感冒。但需要注意的是贫血本身和感冒并没有直接的联系。而目前针对贫血这种疾病,可以选择的治疗方法主要有输血疗法以及药物疗法等。