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不爱运动要的减肥方法
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不爱运动要的减肥方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-18 22:41
    你不爱运动,又爱吃,如果这些你都控制不了的话,那是很难减下去的,所谓减肥不是一蹴而就,是个过程。可以去专业的减肥中心,那里有人监督,督促加上有伙伴一起,再有个合格的教练和完美的健身计划方案(包括吃什么的)会比较好。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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