出现这样的情况应该以安心神为主，这样才能平静下来。建议喝点红枣莲子糯米粥，莲子、红枣安心神的作用很好。糯米健脾养胃，和适合受到惊吓而没有食欲的老人家服用。还有就是可以吃点天王补心丹，或者是喝点安神补脑液，平时多吃点核桃，对安神效果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。