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怎么做五脏养生粥
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怎么做五脏养生粥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-20 22:00
    五脏养生粥分为很多种,例如莲子粥就是准备去心莲子30克,糯米100克,然后将莲子加水适量,先煮烂莲子,然后将糯米洗净,与莲子同煮小火三十分钟左右,即可起到养心安神的作用如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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怀孕的时候出现缺铁性贫血,最好通过食疗进行弥补,因为孕妇最好不要吃药,能够避免吃药就尽量避免,因为药是有副作用的,那么在饮食中,比如说熬粥的时候,可以放一些大枣,大枣是很滋补的食品,对于孕妇贫血有很好的效果。还有就是多吃一些含铁元素比较的食材,比如说菠菜,芹菜,猪肝等等。都是缓解孕妇贫血的症状的最佳食物。
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