妊娠后肥胖，一直产后体形改变使女性普遍遇到的问题，这主要是由于妊娠期中体内激素改变导致的。 理论上来说，只要您努力，都是可以达到产前的身材的，但关键要坚持，控制饮食和体育锻炼，可以通过练瑜伽等方式，恢复身材。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。