山楂和决明子有消食降脂的功效，配合荷叶泡水喝更能起到减肥的效果。具体泡水方法如下：决明子200g，鲜荷叶30张，山楂200g，加入已煮开的水500ml。冲泡5分钟即可，每天饮用一杯，即可起到减肥的效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。