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大腿内侧太粗怎样减肥
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大腿内侧太粗怎样减肥
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-19 22:46
    平时的饮食也要注意,多吃一点水果和蔬菜,脂肪和热量较多的主食或者是零食少吃一点。多加锻炼身体,可以慢跑或者散步半个小时这样有氧运动不会长肌肉。运动过后泡脚促进血液循环再按摩大腿内侧的肉。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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