如果臀部太大的话，主要是由于臀部的脂肪堆积过多所致的，建议您平时要注意避免长时间的久坐，不要吃高热量的食物，同时可以适当做一些深蹲运动，做一些有氧运动，对臀部的脂肪减少有一定的辅助作用如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。