对于这种情况随时都可以的，空腹也可以的，灸疗足三里对脾胃确实有好处，尤其是脾胃虚寒的人效果更佳，有句俗话说得好叫，肚腹三里留，就是这个意思，肚腹里面的疾病选择足三里是没错的。经期最好不要灸。以每个穴位每天灸2次，每次30分钟为宜。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。