对牙齿是有好处的，能对牙齿有美白的作用。另外放点盐也可以杀死口腔中的细菌，但是不要放的太多，如果有高血压的话是不能用的。平时用清水漱漱口,减少色素沉着的机会,并定期去正规的医院洗牙。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。