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晚上脚老是凉的什么引起的
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晚上脚老是凉的什么引起的
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-20 22:21
    每天早晚要用热水泡泡手脚。饮食方面要多注意补充营养,食物方面的话要尽量选择可以出尽血液循环的食物,比如说是哦芝麻,菠菜,花生。牛羊肉含有丰富的蛋白质,可以补充热量。平常多运动,也可以很好的改善血液循环。工作的时候可以多准备一件外套保证不要受凉。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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女性缺血的话,健康会受到威胁,同时也会严重影响生活,于是就需要补血。在生活中红枣、黑枣、南瓜、胡萝卜、桑葚、葡萄等,都是可以起到补血的作用,根据自己的口味进行合理选择,就可以有效果。
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