腹部肥胖是因为局部脂肪堆积引起的，腹胀是由于气体积聚在腹腔引起的，这两者当然不同，如果没有胀气的感觉，多数由于缺乏锻炼引起的脂肪堆积。如果想小肚子瘦来下，建议运动减肥，坚持做些仰卧起坐，跑步，呼啦圈等运动就可以了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。