在感冒治疗和恢复期间，不宜运动量过大的，应该在用药治疗的同时，注意多休息、多喝水。 饮食以清淡、营养、以消化为好，忌食辛辣刺激食物和生冷寒凉食物，刺激身体尽快康复。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。