钙是人身体必须的营养元素，但也不能盲目的补充，必须在医生的指导下服用。由于吃了饭后身体的肠胃的蠕动会加快，如果此时吃钙片会导致肠胃无法吸收，患者可以饭后半小时或是1小时再服用，而吃钙片最佳的时间是晚上睡前服用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。