如果洗澡水太凉会使身体张开的毛孔紧闭，很容易造成关节痛的毛病，但是水温太高的话会使刚运动完的身体出现供血不足的现象，可能导致头晕或者是昏厥，这样是非常危险的，所以在运动后休息15分钟就可以了，或者保持水温和人体温度相同就可以了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。