可以用热水泡脚，主要是缓解疲劳的。建议你注意合理饮食,多休息.补充复合维他命,多喝牛奶啊,能食补尽量食补.还有保持心情愉快.多吃水果、蔬菜等以及奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼类等如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。