这些症状的发生原因是不确定的，发热、营养下降、情绪变化、休息不好、心脏不好的时候等，都是会引起这些不适症状的。 建议你注意观察自己最近是否休息睡眠不好，是否伴有感冒发热等症状，是否伴有憋喘等症状。如果较严重的话，还是建议你及时就诊检查。这个时候是不建议洗澡的，洗澡的话，会引起空气较闷、缺氧，而导致症状加重。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。