西洋参属于凉性，没什么刺激性或者副作用，男女老少都可以服用，可泡茶喝，也可当作辅助材料炖汤喝。如果你要服用，空腹服用的效果比较好，也可以在早上或者晚上睡前的一小时服用，让药物尽量的被人体吸收，但服药的24小时内不可以吃萝卜，不可以喝浓茶，也不能吃太寒凉和辛辣刺激的食物，以免影响人参的药效。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。