一般薏苡仁可以快速消水肿,早上去早餐店买薏苡仁当早餐吃就行阿。多吃点冬瓜，利尿消水肿，睡觉前不要喝水。每天早起喝杯蜂蜜水。记得不要用开水冲泡，用温水，还有盛蜂蜜时记得用瓷器的勺子。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。