可以到正规的医院检查身体，看看是不是身体缺少什么元素，查明原因，对症治疗，一般考虑为身体虚弱的症状，建议你可以吃点中药调养，适量的体育锻炼，饮食上多富有营养，夏天天气炎热需要解暑热，平时要少吃辛辣、热性的食物，不要易怒生气，以免上火。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。