能不能长高，关键看骨垢线的闭合情况。如果骨垢线闭合了，身高就定格了。如果骨垢线尚未闭合，就能继续长高的。 最好去医院骨科，对手腕或膝盖，照一张X光片，即可直观看到骨垢线的情况。如果骨垢线尚未闭合，通过日常调理，如饮食均衡（多吃鱼类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等）、充足睡眠（晚上11点前睡，次日6点起床，维持生长激素分泌的稳定）、适当运动（慢跑、跳绳），是可以继续长高的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。