月经期间可以吃巧克力，但是注意不应多吃。巧克力可以促进血液循环，缓解平滑肌的收缩与血管的痉挛，能够减轻经痛现象；而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。但是巧克力也属于相对而言较为刺激的食物，因此要适量使用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。