来月经期间是不建议洗头的，月经期间你要注意保暖，保持心情舒畅，不能吃生冷寒凉的食物，冰镇的水果冷饮都不要吃，不要有剧烈的运动及体育锻炼，可以适当的活动，月经期间要注意局部的清洁干爽，每天用温开水清洗外阴，卫生巾也要经常更换，使用质量比较好的品牌卫生巾，月经期间也不能洗澡。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。