长时间坐着可能会导致肛门周围出现淤血，引起排便困难，导致痔疮出现，肠道蠕动不好，腹胀等等，如果是肥胖的人，可能会导致对胸部各个器官的挤压，出现骨质难受，心肌供血不足等等，你可以没半个小时起来活动十分钟，这样对身体比较好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。