晚上如果躺着玩手机的话对身体的损害主要来自两个方面一就是，会影响眼睛，导致视力疲劳，因为我们躺的时候，头部位置固定，手的位置经常变动，会导致眼周围肌肉过多运动，时间长了，会使视力降低，近视等等现象。手机有很大的辐射,在黑暗的环境中辐射会更强,辐射会对你的大脑发育有很大影响,,降低记忆力。建议不要长时间晚上玩手机如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。